请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

新德平-德平百姓生活信息网

  • 15288892312
  • 打造本地最大生活服务平台
搜索
猜你喜欢
查看: 596|回复: 0

喝豆浆有什么好处?哪些人不能喝豆浆?

[复制链接]

2874

主题

2875

帖子

3668

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
3668
发表于 2017-8-20 16:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

        豆浆是很多人的早餐首选,它含有丰富的大豆蛋白,对身体颇有好处。但是,也有一些人群是不能喝豆浆的哦!比如肾结石、痛风等。下面我们就一起来看下喝豆浆的禁忌吧!供图/视觉中国早餐为什么要喝豆浆?喝豆浆有哪些好处?1、强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。2、防止支气管炎豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。3、防治心脑血管疾病豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。而且,豆浆里的钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇。此外,豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。4、防治癌症豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。5、防止衰老豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。但是,不是所有人都可以喝豆浆的,以下4种人群就要远离豆浆。1、胃炎患者:急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。2、胃溃疡:豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。3、肾结石:豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。4、痛风:痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。
      
德平百姓生活信息网(www.xindeping.com),德平镇,德平招聘,德平租房,德平二手房,德平二手车,德平征婚,德平交友,德平商家,德平打折,德平新农村,德平论坛
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册